上次我講小王子一歲o個陣，我同佢去“crying control programe”度學瞓覺。之後有幾個blog友問我究竟點樣學，今日我o係度同姊妹們分享下下～
咩野係學瞓覺呢？就係要d BB學識5靠外在嘅野﹣﹣好似奶咀、人奶、抱or要人陪瞓……總之5係靠自己瞓覺，係要其他野幚佢瞓la！小王子一路都係食人奶，未食過奶粉嘅，重係食到兩歲～但係佢到一歲都一晚醒成十次有多食奶，其實佢5係真係要食嘅～但係如果你5比佢啜下咩？佢就成個醒哂。所以到小王子一歲o個時，我諗至少有成3個月無瞓過覺呀！
重有一樣野衰喎～
5知點解，由小王子出世之後o係醫院一返到屋企，無論佢瞓得幾淋，總之你一放佢落張BB床度，佢就會即刻醒ga喎！but放佢落單人床咩？佢又5醒喎！咁你知la～單人床無欄欄住，好危險ga ma，所以就迫住我要部佢瞓o勒～我一嬲都好反對同BB一齊瞓ga，整慣哂5好law！
最後我就同小王子一齊去“crying control programe”度住左幾日，等小王子學點樣瞓覺！o拿！我以下講嘅野，就係”crying control”嘅方法o勒～如果你真係想用呢個方法去訓練你嘅小朋友瞓覺，你就要有心理準備﹣﹣
1. 初頭o個一、兩日係真係會喊得好西利嘅﹣﹣如果你5捨得佢喊，就5好試o勒～
2. Please 洗開老爺、奶奶、阿婆、阿公﹣﹣因為呢班人就係令你失敗嘅關件人物！
3. 要同老公約法三章﹣﹣無你嘅準許，5準心軟入去睇佢！
4. 訓練緊o個時就要時時留o係屋企度ga!
4歲前嘅BB一定要瞓晏覺，越細嘅BB就要瞓得越多晏覺，小朋友最好7點就瞓，所以你要定好佢每日瞓晏覺嘅時間表。好似小王子一歲o個陣就係每日嘅10：30am 同 2:30 pm 瞓晏覺嘅！每次瞓晏覺都5可以瞓多過1.5 小時，如果1.5個鐘佢都未起身就叫醒佢，最後o個覺5可以遲過5：00pm起身，5係7:00pm佢就會瞓5着。
跟住我會講一堆數字，呢d數字就係你要每隔幾多分鐘入去睇佢一次！個數字係任你定嘅～咁當然，如果個小朋友越細，你就可以定入去密d睇佢。
你可以定﹣﹣1， 1 ，2， 2， 3， 5， 7， 8， 10。
則係話你放低左佢之後，如果佢喊，出房等一分鐘，入去睇一睇佢，如果佢企左起身，你就放返低佢、同佢講good night，跟住出返嚟～又再隔一分鐘再入去，跟住隔2分鐘入一入，2分中又入一入，3分中，5分中，7分中，8分中，10分中。但一到左10分中，你就要每次隔10分中至可以再入去睇佢。每次入去都5好同佢有眼神接觸，淨係放低佢或者同佢come被，然後講goodnight，跟住出返嚟～一直咁做直至佢瞓着為止。
咁當然你可以set 1，1，2，2，3，3，3，5，5，6，7，8，9，10 la～
總之o係10分鐘之後，你每次都要隔10分鐘先可以再入去。千加5好心軟，因為d BB真係精過鬼，你一心軟，佢下次就會再喊耐d，5會咁易擺休ga。
聽起嚟好似好非而所思，我初初都係咁覺得，但係我去左學先發現﹣﹣真係work ga喎！小王子第一日喊左兩個鐘頭令40分鐘，第二次喊左一個鐘頭令40分鐘，再下一次喊左半個鐘，再下一次就喊左10分鐘。
記5記得我話5可以瞓過5：00pm？如果佢初初學，由2：30pm喊到5：00pm都未瞓，咁就5好比佢瞓呢覺，因為再瞓7：00pm佢就會瞓5著。如果佢喊到4：45pm至瞓著，5：00pm都一樣要叫佢起身。好心軟，你諗下～如果你一路比佢瞓，到佢應該要瞓o個陣又瞓5著，咁只會係一個惡性遁環ga啫
！你要佢習慣呢個時間表瞓覺。到佢學識同習慣左，就算你交佢o係BB車度，上面come塊布，佢都會自己瞓覺。以前如果我要去唱詩班，我就係咁放小王子o係BB車度，come塊布，小王子就會自動瞓覺。因為去學過瞓覺，所以小王子由細到大瞓覺都乖得好緊要，o個時人人見到佢瞓覺咁乖都難以至信ga！就算到而家，如果我去人地屋企度食飯，一到夠鐘，我就會放小王子去人地屋企張床度，小王子就會自己瞓覺，5會complain。
but你要記住，就算佢學識左，如果係成紀細嘅小朋友，都會回光反照，突然間又5肯瞓。如果係咁，你就要同佢5好出街幾日，從新再train佢一次。小王子都試過幾次咁，我就從新用呢個方法去訓練佢，到佢大d就5會咁ga na～
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